In der integrativen Prozessbegleitung IBP (Integrative Body Psychotherapy) unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Prozessen durch einen Körper orientierten Ansatz. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien um Themen die uns wiederholt daran hindern das Leben zu geniessen und uns in unserer eigenen Entwicklung bremsen, zu erkennen und effektiv zu meistern.
Das können Themen aus der Vergangenheit sein, oder eine aktuelle Situation die uns gerade zu schaffen macht.
Wir arbeiten im Gespräch und mit einfachen Körperübungen um zu lernen die Signale welche unser Körper sendet, zu deuten und darauf eine stimmige Antwort geben zu können. Dies gibt uns die Möglichkeit erworbene, automatische Handlungen zu hinterfragen und mit neuen stimmigen Alternativen gute Lösungen zu einem breiteren, erfüllten Leben zu finden.
Preise & Abos 60min
1x | 120.-- CHF |
5x | 540.-- CHF (10%) |
10x | 960.-- CHF (20%) |
Preise & Abos 90Min
1x | 180.-- CHF |
5x | 810.-- CHF (10%) |
10x | 1'440.-- CHF (20%) |
Häufige Fragen
Meistens sind es die Themen welche in unserem Leben die grösste Rolle spielen oder uns am stärksten negativ oder positiv beeinflussen. Arbeit, Sex, Beziehung, Familie, Gesundheit, Finanzen. Unsicherheit oder gar Ängste in diesen Bereichen verlangen nach Rat, Aufklärung oder Schulung. Meistens stehen die aufgezählten Themen in einer Wechselwirkung zu einander, somit kommt man vielleicht mit Impotenz oder sexuellen Leistungsproblemen zu mir und entdeckt im Verlauf der Sitzungen, dass eigentlich Stressbewältigung das Thema ist. Einfach gesagt kann man mit allem was einem «Bauchschmerzen» bereitet zu mir kommen.
Nein, ich bin kein ausgebildeter Psychotherapeut, sondern unterstütze Sie bei Ihren Problemen durch meine berufliche (diverse Ausbildungen im Bereich Körperarbeit, Stress und Trauma Bewältigung, Integrative Prozessbegleitung) sowie persönliche Erfahrung (von Mensch zu Mensch). Meine beratende Tätigkeit ersetzt keine Psychotherapeutische Behandlung.
Das ist je nach Thema völlig verschieden. In den meisten Fällen wird mit einfachen Atmungsübungen sowie Körper orientierten Techniken zur Stärkung von Präsenz und Achtsamkeit gearbeitet. Selbstverständlich wird auch immer im Gespräch an den diversen Themen gearbeitet. Die Referenz bleibt jedoch immer der Körper und die Emotionen die durch die vorhandenen Probleme entstehen. Ziel ist es wieder einen gesunden Körper-Gefühl Feedback-Mechanismus herzustellen. Ganz im Sinn «Hey, Körper wie geht es dir? Wills du das, oder soll ich das lieber bleiben lassen?». Die innere Stimme wahrnehmen, respektieren und auch interpretieren können.
Sollten Sie noch weitere Fragen haben, so zögern Sie bitte nicht mir kurz eine E-Mail zu schreiben oder mich telefonisch zu kontaktieren. Ich werde Ihre Fragen selbstverständlich gerne beantworten.
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