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Prozessbegleitung

Zurück zum Kern, dem Wesentlichen. Zurück zum ich.

Durchatmen und den Körper spüren

Beratung & Training

Prozessbegleitung (IBP)

In der integrativen Prozessbegleitung IBP (Integrative Body Psychotherapy) unterstütze ich Sie bei Ihren persönlichen Prozessen durch einen Körper orientierten Ansatz. Gemeinsam erarbeiten wir Strategien um Themen die uns wiederholt daran hindern das Leben zu geniessen und uns in unserer eigenen Entwicklung bremsen, zu erkennen und effektiv zu meistern.

Das können Themen aus der Vergangenheit sein, oder eine aktuelle Situation die uns gerade zu schaffen macht. 

Wir arbeiten im Gespräch und mit einfachen Körperübungen um zu lernen die Signale welche unser Körper sendet, zu deuten und darauf eine stimmige Antwort geben zu können. Dies gibt uns die Möglichkeit erworbene, automatische Handlungen zu hinterfragen und mit neuen stimmigen Alternativen gute Lösungen zu einem breiteren, erfüllten Leben zu finden.

Preise & Abos   60min

1x

110.-- CHF 

5x

440.-- CHF

10x

800.-- CHF

Preise & Abos   90Min

1x

160.-- CHF

5x

640.-- CHF

10x

1'180.-- CHF

Häufige Fragen

Was für Themen können das sein?

Meistens sind es die Themen welche in unserem Leben die grösste Rolle spielen oder uns am stärksten negativ oder positiv beeinflussen. Arbeit, Sex, Beziehung, Familie, Gesundheit, Finanzen. Unsicherheit oder gar Ängste in diesen Bereichen verlangen nach Rat, Aufklärung oder Schulung. Meistens stehen die aufgezählten Themen in einer Wechselwirkung zu einander, somit kommt man vielleicht mit Impotenz oder sexuellen Leistungsproblemen zu mir und entdeckt im Verlauf der Sitzungen, dass eigentlich Stressbewältigung das Thema ist. Einfach gesagt kann man mit allem was einem «Bauchschmerzen» bereitet zu mir kommen.

Ist diese Arbeit Psychotherapie?

Nein, ich bin kein ausgebildeter Psychotherapeut, sondern unterstütze Sie bei Ihren Problemen durch meine berufliche (diverse Ausbildungen im Bereich Körperarbeit, Stress und Trauma Bewältigung, Integrative Prozessbegleitung) sowie persönliche Erfahrung (von Mensch zu Mensch). Meine beratende Tätigkeit ersetzt keine Psychotherapeutische Behandlung.

Was für Methoden werden Eingesetzt?

Das ist je nach Thema völlig verschieden. In den meisten Fällen wird mit einfachen Atmungsübungen sowie Körper orientierten Techniken zur Stärkung von Präsenz und Achtsamkeit gearbeitet. Selbstverständlich wird auch immer im Gespräch an den diversen Themen gearbeitet. Die Referenz bleibt jedoch immer der Körper und die Emotionen die durch die vorhandenen Probleme entstehen. Ziel ist es wieder einen gesunden Körper-Gefühl Feedback-Mechanismus herzustellen. Ganz im Sinn «Hey, Körper wie geht es dir? Wills du das, oder soll ich das lieber bleiben lassen?». Die innere Stimme wahrnehmen, respektieren und auch interpretieren können.

Weitere Fragen?

Sollten Sie noch weitere Fragen haben, so zögern Sie bitte nicht mir kurz eine E-Mail zu schreiben oder mich telefonisch zu kontaktieren. Ich werde Ihre Fragen selbstverständlich gerne beantworten.

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Sollten noch Fragen zur Beratung bei Männer Themen bestehen so zögern Sie nicht mich einfach telefonisch oder per E-Mail zu erreichen. Ich gebe immer gerne Auskunft.

BODY PRAXIS Alex Kallivroussis
Ernastrasse 30 8004 Zürich
M: 076 573 08 52 / T: 044 586 35 11
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Oder rufen Sie einfach an +41 (0)76 573 08 52